課題の分離 | はりねずみ通信| 姫路の動物病院かない動物病院

アドラーの心理学のつづき。
アドラーの心理学に「課題の分離」という考え方が出てくる。
物事に対処するとき、「それは誰の課題であるか」を考える、ということである。

たとえば、子供が勉強しなくて成績が悪いとする。
親は「勉強しなさい」ということが多いだろう。理由ははっきりしている。勉強しないと、子供が将来苦労をする。そのために、（いまは憎まれても）勉強をさせようとする。
嫌がっていても、将来親が言っていたことのありがたさをわかってくれるはず。そう思い、心を鬼にして言うのである。

ところが、アドラーはこう言う。
勉強をするかどうかは、子供の課題で、親の課題ではない。だから、強要してはいけない。

これは、ちょっとした「考え方の変化」に思える。
ところが、日常のすべてにおいて「課題の分離」をもとに対人関係を築いていくと、世界が一転するほどの違いが現れる。それがアドラーの考え方である。

ところが、アドラーの心理学は、考え方は理解しやすいが、実践はとてもむずかしい。
課題の分離も、できそうでできない。
この教育の話も、それで問題が解決すれば、誰もが苦労しないだろう。放っておけば、子供は勉強せず、先々苦労するのは目に見えている。
実践には鍛錬が必要とも思う。

課題の分離をするにはどうするか。他の例を出そう。
相手が自分に受け入れられないようなひどいことを言う。このようなとき、冷静に対処することは、なかなかむずかしい。
相手のおかしい部分を理詰めで反論したり、こちらもひどいことを言って仕返ししたりする（しませんか？）

そのとき、「相手がひどいことを言うのは、相手の課題であり、自分の課題ではない」と考えるのがアドラーの教えである。
相手は、何か理由があってそう言っている。たとえば、お腹がすいて機嫌が悪かった、とか、過去に同じような経験をしていて、それが蘇って気にさわった、とか。でも、それは相手の心の中のことで、自分には踏み込めないことである。
自分に扱えることは、自分の課題だけである。そう考えることで、「相手も何か思うところがあるのだろう」と客観視できる。

子供の教育にもどると、「勉強しなくて困るのは、子供自身である」と考える。
親はたとえ小さな子供であっても、子供の課題に土足で踏み込むことはできない。子供には勉強しない何かがあるかもしれないが、それは究極的にはわからないのである。

では、放っておいていいのか。
親が子供にできることは、子供に前に進む勇気を与えること。それだけである、とアドラーは説く。

私は子供がいないので、実際に子育てをしている方の苦労はわからないが、「理屈はわかるけど・・」と言われるかも。

私も課題の分離ができているとは、とても言えない。
でも、この教えの中に何か真理がある、という直感があり、日々実践しようと思っている。

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