弱音を吐く

はりねずみ通信

2017.01.18

プレッシャーを跳ね返すにはどうしたらよいか。
「弱音を吐く」のがいいのだそうだ。
自分はだめかもしれない、と言うことで、自らを客観視できるからである。
その代わり、フィジカルには力強い姿勢を保っておくのがよい。体が弱々しかったら、脳が「あかん・・」と思ってしまうとのこと。

受験、人前で何か話す、演奏会やコンクールなど、プレッシャーがかかりそうなときはお試しを。
私は今朝行う手術のため、メンタルを整えているところ。

つどい