はりねずみ通信

疲れない体になる運動法

ついに公開!
(自分で見てみると、笑える)
もう3年もやっているので、効果は実証済み。



「疲れない体になる運動法」への9件のフィードバック

  1. おはようございます(^^)
    毎日 凄い患者さんで 遅くまでご苦労様ですm(__)m

    先生は 体を鍛える時間もないだろうし 決まった時間に 食事もとれないだろうし どうやって 健康管理されているのか?
    ブログで 時々 謎の呼吸法の話が出でいるので 知りたいな~って思っていました。
    疲れない体になる運動法! これを仕事前にすると 多分 疲れます(T_T)毎朝 お庭で されているのですか? 見学に行っていいですか?(笑)
    私も 段々疲れが取れなくなって来たので やってみますね。

    1. がくさん、いままで書くだけ書いて「謎の呼吸法」でしたね^_^;
      朝6時半頃に中庭でしているので、見学に来られますか?(^^)
      解説付きの詳しいバージョンも、そのうち公開しますね。

  2. 疲れない体になる運動法やってみました。
    色々なところを伸ばすので気持ちがいいです。
    いつまで続くかわかりませんが続けてしてみようと思いました。
    私も見学に行きたいです。
    解説付きの詳しいバージョン楽しみに待ってます。
    その時は早回しではないバージョンでお願いします
    それぞれ何回ぐらいされているのですか?
    全工程で10分ぐらいですか?

  3. 指揮棒を持ってるように見えてしまった・・・
    あちこちガタの来るお年頃になりましよね

  4. こんばんは(*^^*)
    いつも本当にお世話になっております!
    体操、真似してみたいですが、覚えられない…(^_^;)
    6:30ですね!
    伺います(*^^*)
    先生って、本当にタフな方だなぁ、といつも思っていましたので、とても興味があります!

    1. コバシ様、体操は実際に見てみないとわかりにくいかもしれませんね。
      秋に飼い主さんむけの講習会、かんがえてみます(^^)

      1. おはようございます(*^^*)
        わぁ!✨とても楽しみにしています♬

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